【两区动态】高新区（乌斯太镇）中心卫生院开展“科学防暑 健康度夏”宣传活动

为切实增强辖区居民夏季防暑降温应急能力和自我防护意识，有效预防和控制高温中暑事件的发生，确保居民平安度夏。近日，阿拉善高新区（乌斯太镇）中心卫生院开展了“科学防暑 健康度夏”为主题的宣传活动，为辖区居民送上一份夏日清凉的关怀。

活动中，医务人员详细讲解了夏季保健养生的知识，包括生活起居、饮食方面应注意的事项、空调的正确使用方法等，此外，还从中暑的原因、症状以及出现中暑后的紧急处理等三个方面详细讲解了防暑降温的知识，指出易中暑的几类人群要准备如风油精、喷雾等防暑降温的必备品，尽可能多地保持室内通风，降低室温，减少在户外活动的时间，日常生活中应尽量多补充淡盐开水或含盐饮料，多食醋、多饮茶等。另外，还提醒老年人应时刻记得保持乐观开朗的阳光心态，不受外界各种因素的影响，多参加体育锻炼，这样才有益身心健康。

此外，医务人员结合实际案例，向居民详细讲解了高温天气下容易出现的中暑症状，如头晕、恶心、乏力、体温升高等，并提醒大家在高温时段应尽量减少户外活动，合理安排作息时间。同时，还特别强调了老年人、孕产妇、儿童、慢性病患者等特殊人群在高温天气下的防护措施，建议他们尽量避免长时间暴露在高温环境中，必要时应寻求家人或医生的关心与帮助。

通过此次活动，居民掌握了更多的防暑降温应急知识，进一步提高居民防暑降温的能力及夏季健康安全的生活理念，确保居民们能够度过一个凉爽、健康、安全的夏季。